Desvendando os Segredos do Café Verde: Mitos, Fatos e Advertências O café verde refere-se aos grãos de café que não passaram pelo processo de torrefação. Esses grãos têm uma cor verde e contêm uma quantidade maior de compostos bioativos em comparação com os grãos de café torrados. Um dos principais compostos presentes no café […]
Café Verde emagrece? Conheça seus Benefícios Leia mais »
Conheça este composto que auxilia no emagrecimento saudável. Você já experimentou diversas receitas detox? A desintoxicação pode ser uma estratégia importante para um corpo certamente mais saudável. A seguir, aqui neste artigo, você vai conhecer um suplemento espirulina que é associado ao metabolismo. Um produto 100% natural. Com o nome de New Detox. Acompanhe todos os
Receita Detox? Suplemento de espirulina é associado ao metabolismo Leia mais »
Descubra os Chás que Impulsionam a Queima de Calorias Quando se trata de emagrecimento, é comum deparar-se com inúmeras soluções rápidas e promessas milagrosas. No entanto, muitas delas não entregam resultados duradouros, além de trazerem consigo efeitos colaterais preocupantes. Uma alternativa mais saudável e eficaz é a inclusão de chás que certaemente ativam o
Conheça os Chás que Ativam o Metabolismo e Aceleram a Perda de Peso Leia mais »
A qualidade do sono desempenha um papel vital em nosso bem-estar geral Para começar você precisa saber que a Sonotonina é um suplemento revolucionário que se concentra em aprimorar a qualidade do sono, além de oferecer diversos benefícios para o corpo e a mente. Neste artigo, exploraremos em detalhes como a Sonotonina funciona, como
Sonotonina: O Suplemento do Sono e Bem-Estar para Uma Vida Saudável Leia mais »
Combata a Inflamação com Estes 7 Alimentos Poderosos Primeiramente, diversos fatores como estresse, falta de sono e excesso de peso provocam inflamação no corpo. Embora nem sempre seja perceptível, a inflamação crônica pode levar ao desenvolvimento de doenças como diabetes, pressão alta e doenças cardiovasculares. Por Que Alimentos Anti-Inflamatórios? Então, por que focar em
7 Alimentos Anti-Inflamatórios que Vão Transformar Sua Saúde! Leia mais »
Aumento de atividades ao ar livre e dias mais longos pedem cuidados redobrados tanto com a pele quanto com o aparelho locomotor Até que as águas de março fechem o verão, fique de olho na sua saúde. Isso porque nesta estação do ano, que vai até 20 de março, a incidência da radiação ultravioleta é
Cuidados com a saúde no verão Leia mais »
Tenha um Ano Novo com mais Saúde! Cuidar mais da saúde é uma das principais promessas com a chegada de um novo ano. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica por semana para adultos, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
Cinco dicas para ter uma saúde melhor em 2023 Leia mais »
Essa versão de brownie de micro-ondas, além de fit, é muito fácil e rápida de fazer. Outro ponto positivo é que não são usados muitos ingredientes no preparo. Você vai precisar apenas de aveia, canela, cacau, whey de chocolate, água, chocolate picado e adoçante ou mel. Ingredientes 25 gramas de farelo ou farinha de aveia
Receita de brownie fit de micro-ondas Leia mais »
Acredita-se que todos os adultos precisam beber cerca de 2 litros de água por dia. No entanto essa quantidade é apenas uma estimativa. Isso porque a quantidade exata de água que cada pessoa necessita ingerir diariamente varia de acordo com o peso, idade, estação do ano e outros fatores, como prática de atividade física, por
Quantos litros de água se deve beber por dia? Leia mais »
