promessas 2020

Cuidar bem do corpo e da mente é fundamental para vivermos mais e melhor. Levar uma vida melhor no próximo ano, cuidando mais da saúde, faz parte da lista de resoluções de ano novo de muita gente. Mas, diante de tantas escolhas que podem ser feitas para comer melhor, se exercitar mais e se estressar […]