Entenda as complicações da Diabetes em idosos e como lidar com essa doença
O diabetes é uma doença crônica que afeta a forma como o corpo metaboliza a glicose (açúcar no sangue). Desse modo, quando você tem diabetes, seu corpo não produz ou não usa a insulina adequadamente. Nesse sentido, a insulina é um hormônio que ajuda o açúcar a entrar nas células do corpo para ser usado como energia.
O diabetes é mais comum em idosos do que em adultos mais jovens. Isso ocorre porque os idosos têm maior probabilidade de ter fatores de risco para o diabetes, como obesidade, sedentarismo e histórico familiar de diabetes.
O diabetes não tratado pode causar complicações graves, como doença cardíaca, acidente vascular cerebral, doença renal, doença ocular e problemas nos nervos.
Prevenção
Existem várias maneiras de prevenir o diabetes em idosos. Algumas dicas incluem:
- Manter um peso saudável
- Fazer exercícios regularmente
- Comer uma dieta saudável
- Não fumar
- Controlar a pressão arterial
- Controlar o colesterol
Se você tem diabetes e é idoso, é importante seguir o tratamento recomendado pelo seu médico. Porque isso ajudará você a controlar sua doença e prevenir complicações.
Dicas para idosos diabéticos
Mantenha-se ativo.
O exercício é uma parte importante do controle do diabetes. Nesse sentido, ele pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, melhorar a saúde do coração e fortalecer os músculos e ossos.
Coma uma dieta saudável.
Uma dieta saudável para pessoas com diabetes inclui muitos alimentos integrais, frutas, vegetais e proteínas magras. Além disso, é importante limitar o consumo de açúcar, gorduras saturadas e gorduras trans.
Tome seus medicamentos conforme prescrito.
Se você toma medicamentos para diabetes, é importante tomá-los conforme prescrito pelo seu médico. Dessa forma, não tomar os medicamentos conforme prescrito pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue e complicações graves.
Monitore seus níveis de açúcar no sangue.
É importante monitorar seus níveis de açúcar no sangue regularmente, especialmente se você está tomando medicamentos para diabetes. Ou seja, isso ajudará você a garantir que seus níveis de açúcar no sangue estejam sob controle.
Visite seu médico regularmente.
É importante visitar seu médico regularmente para exames de rotina e para discutir seu plano de tratamento para o diabetes. Para isso, é ideal a contratação de um plano de saúde que cubra suas consultas.
Com o tratamento adequado, as pessoas idosas com diabetes podem viver uma vida longa e saudável.
Gostou do nosso post?
Deixe o seu comentário e não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares usando os botões de compartilhamento abaixo.
Além disso, não deixe de conferir os links abaixo dos nossos artigos mais acessados no nosso canal de notícias e dicas de saúde.